Despre mine

Hraneste-ti Creierul Pentru Productivitate

 Feed your Brain by Daciana Sabau, Brain Nutrition Coach

Sunt Daciana, fondator al conceptului Feed Your Brain (Hraneste-ti Creierul pentru Productivitate), un concept destinat optimizarii sanatatii creierului prin neuronutritie.
Specializata pe consiliere neuronutritionala, cresterea productivitatii creierului si a performantei intelectuale si fizice, imbunatatirea memoriei si a capacitatii de concentrare.
Co-cercetător în proiectul Fukushima Diary de imbunatatire a functiei cognitive. 
Dezvoltator de retete din alimente esentiale pentru sanatatea mintala, ameliorarea stresului, gestionarea mancatului pe fond compulsiv, prevenirea bolilor psihice.
Autor al Ghidului pentru un Creier Productiv și Sănătos: https://www.feedyourbrain.ro/book/

                                                                                  Misiunea mea

Sustin oamenii care isi doresc optimizarea santatatii mintale si echilibrului alimentar pe termen lung. Rolul meu este de a oferi spatiu de siguranta in ce priveste bunastarea fizica si mentala, si de a identifica tipul de creier pe baza careia personalizam recomandarile specifice fiecarei persoane. Ajut oamenii sa imbunatateasca relatia cu mancarea prin antrenarea creierului. Sunt aici sa te sprijin in imbunatatirea si transformarea sanatatii creierului tau. 

Certificari

M-am specializat pe studierea relatiei dintre alimente si impactul nutrientilor asupra creierului. Am absolvit cursuri internationale pe teme legate de Relatia dintre Alimente, Intestin si Creier, cursuri internationale de Nutritie, Sanatate Mentala si Bunastare si curs international despre Nutritia Adultului si Copilului.

Sunt tehnician nutritionist acreditat de Ministerul Educatiei si Ministerul Muncii si certificat in stiinta nutritiei si consiliere nutritionala de catre organizatia Precision Nutrition.

 

Cum te pot ajuta?

Ghidul pentru un Creier Productiv și Sănătos: https://www.feedyourbrain.ro/book/

Îmbunătățește-ți sănătatea creierului cu strategii dovedite, direct pe dispozitivul tău!
Acest ghid digital este creat pentru a-ți oferi cele mai eficiente strategii de îmbunătățire a funcției cognitive. Vei descoperi tehnici validate științific pentru a îmbunătăți alimentația, gestionarea stresului, calitatea somnului, mișcarea în relație cu cogniția. Perfect pentru profesioniștii ocupați, acest ghid este ușor de urmărit și poate fi accesat de pe orice dispozitiv digital. Include sfaturi practice care pot fi implementate imediat pentru a te simți mai energizat și mai concentrat.

Program de Coaching Individual – Antrenează-ți Creierul în 30 de Zile

Un parcurs personalizat pentru a-ți optimiza funcția cerebrală
Acest program exclusiv de coaching este structurat în 30 de zile, conceput pentru a aborda aspecte specifice ale sănătății tale mentale și fizice.

Coaching 1 la 1 – Transformă-ți Creierul în 90 de zile

Programul de coaching 1 la 1 este destinat să te sprijine în atingerea unei stări optime de sănătate mentală și fizică bazat pe tipul tău de creier. Pe parcursul a 90 de zile cu 12 sesiuni personalizate, vei primi ghidare continuă și adaptată nevoilor tale. Vom lucra împreună pentru a-ți îmbunătăți relația cu mâncarea, gestionarea stresului și creșterea nivelului de energie, elemente ajustate pentru a se potrivi stilului tău de viață, tipului tău de creier și obiectivelor personale.

 Corporate Workshops 

Proiectul Energize Your Work Day, dedicat companiilor are ca focus educația neuronutrițională pentru optimizarea sănătății creierului, pentru a obține un nivel de randament, productivitate și performanță intelectuală ridicat, prin practici și strategii validate care îmbunătățesc sănătatea mentală, scad nivelul de absenteism și de costuri asociate cu afecțiunile angajaților. 

Meniuri Brain Food 

Creator de retete Brain Food pentru restaurante: https://annaskitchen.ro/brain-food/870/99

 

Antrenorul tău pentru sănătatea și optimizarea creierului,

Daciana Sabău

Brain Health Coach

 daciana@feedyourbrain.ro