Motto: ”Eating well is a form of self respect.”
Untul de arahide si banana formeaza o combinatie puternica care potenteaza efectul calitatii pe care ambele o au asupra creierului. Ai nevoie doar de 1-2 felii de crackers sau orez expandat pe care sa intinzi unt de arahide si cateva felii de banane si afine, si ai din start 3 x ingrediente benefice pentru creier. Pentru un plus de savoare, poti adauga un praf de scortisoara sau o lingurita de miere, ori una de seminte de chia. Practic nu este chiar o reteta, sunt 3-4 ingrediente pe care le folosesti atunci cand esti presat de timp si pe care mereu le ai la indemana.
Daca vrei o alternativa la feliile de crackers, paine sau orez expandat, alege fulgii de ovaz si pune toate ingredientele enumerate intr-un bol. Brain Booster healthy breakfast! Se pregatesc 2 felii de crackers, orez expandat sau paine. Se ung feliile cu unt de arahide. Se adauga afine deasupra si banana taiata felii. Brain Food Fact: Afinele ajuta la mentinerea functiilor creierului si imbunatatirea memoriei. Stresul oxidativ poate accelera procesul de imbatranire a creierului, afectand negativ functiile creierului. Crackers cu unt de arahide, banane si afine
(No Ratings Yet)
Încarc...Ingredients
Instructions
Nutrition
Notes
